1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

“Cai nghiện" facebook.

“CAI NGHIỆN” FACE

Hiện nay có rất nhiều học sinh (HS) lo ngại nhất là khối tiểu học và trung học  tham gia mạng xã hội và dễ dàng bị ảnh hưởng xấu từ những trang mạng này vì các em còn là HS. Theo nhìn nhận của thầy, lượng HS này đang sử dụng các trang mạng XH như thế nào?

Quy định tuổi sử dụng của facebook là 13+, những người sáng lập facebook cũng chỉ thiết kế fb cho phù hợp từ lứa tuổi thiếu niên trở lên, vì lứa tuổi này mới bắt đầu có nhu cầu kết bạn cao và biết kiểm soát bản thân mình.

Đối với tuổi THCS, nếu học sinh đã được trang bị “tấm khiên” để tự vệ trước những tấn công từ mặt trái của fb và biết “điểm dừng” khi bước vào thế giới online thì vẫn có thể sử dụng facebook. Riêng tuổi tiểu học thì còn quá nhỏ để tham gia vào mạng xã hội - nơi vàng thau lẫn lộn. Hơn nữa, tuổi tiểu học chưa biết chủ động kiểm soát hành vi của mình.

Những ảnh hưởng tích cực và tiêu cực của các trang mạng XH đến cách hành xử, tâm sinh lý, phát triển ngôn ngữ của trẻ như thế nào?

Lợi ích lớn nhất của fb chính là khả năng kết bạn mới, giữ liên lạc với bạn cũ. Fb giúp trẻ biết quan tâm theo dõi bạn bè, biết chia sẻ với bạn bè đúng lúc. Ngoài ra, nếu biết vào những facebook hay, những fb “sáng”, các em sẽ được đọc những câu chuyện, xem những hình ảnh bổ ích và khai mở nhiều điều trong tâm trí. Ngoài ra, fb còn giúp các em định hình cá tính của mình trong một mạng xã hội rất đông người, giúp các em hình thành lập trường trong những cuộc tranh luận.v.v..

Tuy nhiên, các em dễ bị lừa gạt bởi một số kẻ xấu, bị “nghiện” khi đắm chìm trong thế giới online vô cùng sinh động, bị tiêm nhiễm khi tiếp xúc với các fb “đen”, bị bắt chước những điều không hay, vô tình hay cố ý phát ngôn gâu sốc hoặc thậm chí tung ảnh nhạy cảm hay clip xxx để gây chú ý.

Tuổi tiểu học hoàn toàn chưa được hướng dẫn gì về fb. Tuổi THCS cũng hầu như bị bỏ trống mảng này. Do đó, các em dễ sai hơn, dễ lạc đường hơn, “dễ nghiện” hơn.

Dưới góc độ một nhà giáo dục, thầythấy rằng mạng xã hội Facebook có những điểm ưu thế như thế nào khiến học sinh và các bạn trẻ đặc biệt yêu thích sử dụng?

Nếu sử dụng đúng đắn, facebook sẽ là một nơi hiệu quả để học hỏi, thậm chí có thể trở thành một “lớp học” online, một “trường học” trực tuyến lý tưởng của mỗi người. Đôi khi một bức ảnh ý nghĩa trên fb có thể làm thay đổi suy nghĩ hơn cả nghìn lời nói. Đôi khi chỉ cần cần đọc một câu status sâu sắc có thể làm thay đổi cách sống của mình. Đôi khi chỉ cần một câu chuyện cảm động có thể thay đổi một phần cách sống của chúng ta…

Ngoài ra, facebook còn là một “trung tâm giao tiếp” vô cùng đa dạng. Trong khi giao tiếp là một nhu cầu cơ bản của con người, đặc biệt là ở giới trẻ - lứa tuổi thích “tụm năm tụm bảy” và ở giới văn phòng - những người ít tiếp xúc rộng rãi. Trong khi đó, facebook là một “xã hội” rất đông đúc nên sẽ là nơi thỏa chí để kết bạn, để gặp gỡ bạn bè, để xem ảnh của nhau và đặc biệt là một nơi tuyệt vời để…tám. Trong xã hội ít nhiều tất bật như chúng ta, muốn tổ chức một buổi gặp bạn bè đông đủ 10 người thôi đã khó, tuy nhiên với mạng xã hội, bạn có thể kết nối với cả trăm người bạn chỉ trong nháy mắt.

Do sự hấp dẫn đó, ngày nay, fb đã trở thành “người bạn tâm giao” của rất rất nhiều bạn trẻ.

 

Dưới góc độ tâm lý, thầy có thể giải thích vì sao nút Like thời điểm này lại thu hút sự quan tâm của teen? Thậm chí có nhiều teen cho rằng: "Post bài không ai like thì có thể buồn và thất vọng cả ngày chưa dứt"

Có người nói thì phải có người nghe, mà người nói càng vui sướng khi càng nhiều người nghe vỗ tay tán thưởng. Nút like chính là cái “vỗ tay” rào rào ấy.

Mà “vỗ tay” cũng có tính lan truyền. Thấy người ta like thì mình cũng tò mò xem có gì hay ho mà like nhiều thế rồi tiện tay bấm like theo đám đông cho có khí thế. Vậy nên teen khá là mong chờ sẽ có người like “mở hàng” để kéo thêm sự chú ý của nhiều người khác.

Có thể nói, nút Like là cái nút PR cho bản thân, hội tụ từ nhu cầu tự khẳng định cho đến nhu cầu được “tám”, được chia sẻ. Số lượng Like không chỉ cho mọi người thấy “mức độ hay ho” trong câu nói mà còn là thước đo độ “hot” của bạn trước cộng đồng. Hơn nữa, người ta nói niềm vui khi chia sẻ với mọi người sẽ được nhân lên gấp đôi còn nỗi buồn thì vơi đi một nửa, thế thì tội gì không nhân đôi, tội gì không đổ đi một nửa!

Lợi và hại của việc lệ thuộc vào nút Like trên Facebook?

Nút like có nhiều cái lợi lắm đấy!

Ngoài đời, đứng trước một anh chàng/cô nàng quá xá dễ thương, bạn có dám đến trước mặt người ta mà nói “Tui thích bồ!” không? Nhưng trên facebook thì khác, đôi khi một cái like “có vẻ vu vơ” nhưng lại có thể bắt đầu một mối quan hệ mới!

Ngoài ra, với bè bạn thân quen, bấm Like nghĩa là bạn đã nói “Ừ, tớ thích câu nói của cậu rồi đấy! Ừ, tớ đã biết nỗi buồn của cậu, đừng buồn nữa nhé!”. Điều đó có thể mang đến một niềm an ủi nho nhỏ cho người đang u sầu, mang đến một niềm khích lệ be bé cho người đang vui.

Tuy nhiên, một tin nhắn, một câu nói sẽ có tác dụng hơn hẳn một cái click. Nhiều khi bấm like nhiều quá nên dần dà bấm vì quen tay không cần biết đối phương nói gì, cứ like trước đã! Một facebooker khá “hot” đăng lên tường của mình status “Bố tớ vừa qua đời…”, vài mươi phút sau dòng status đã nhận được hơn cả chục Like (?!)

Nhiều bạn trẻ nghĩ rằng “Nút like thì ti, bấm một tí thì có ảnh hưởng gì đến hòa bình thế giới!”. Thế thì không đúng đâu nhé, hãy thử nghĩ xem này: một bạn teenpost những bức ảnh “nóngbỏng mắt” của mình lên facebook, thế là like rào rạt còn hơn nấm sau mưa. Một bạn khác post một tấm hình “dìm hàng” vô cùng khó đỡ về đứa bạn, thế là like cũng như mưa. “Tớ vừa tát vào mặt thằng em vì nó dám bĩu môi chê anh nó học dở hơn nó. Giờ cái mỏ nó sưng vêu!”, thế là like ào ạo kèm theo những dòng bình luận “Ừ, lì lợm điêu ngoa thế thì tát tay là phải…” Khi đó vô chúng ta đã làm cho các bạn ấy hiểu nhầm rằng thói quen xấu, hành động xấu của họ được mọi người ủng hộ.

Kỹ năng Like sao cho đẹp?

Một viên kim cương thì quý hơn 10 viên sỏi. Nút like của bạn sẽ có giá trị hơn nhiều khi nó chỉ dành cho một tấm hình hay câu status thực sự ý nghĩa. Khi nút like xuất phát từ trái tim của chính mình, nó sẽ là món quà vô giá và có sức động viên mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Người ta nói câu nào mình cũng like hết, riết thì người ta cũng “lờn”…

Theo quan điểm của thầy, các bạn học sinh sẽ cần phải sử dụng Facebook như thế nào để hạn chế những tác hại và phát huy điểm mạnh của mạng xã hội này

Bản chất facebook không xấu, xấu hay không là ở chỗ chúng ta làm gì trên đó. Facebook sẽ trở thành một ngôi nhà dễ thương, trở nên một lớp học đầy ý nghĩa, trở thành một ngôi nhà tuổi trẻ giao lưu bè bạn hay trở thành vũng lầy học tập, thành bãi đất u ám với những lời thóa mạ…đều tùy thuộc vào cách mà ta sử dụng chúng mà thôi.

Ngoài ra, tuổi mới lớn chúng ta không nghĩ sâu xa hành vi mình đang làm, cũng không nghĩ xa về hậu quả. Đặc biệt, tuổi mới lớn chúng mình thường hành động vì cảm xúc hơn là vì lý trí. Cho nên mỗi khi bực bội, nóng giận, thất vọng, uất ức là chúng ta hành động bột phát mà không hề nghĩ đến hậu quả. Vì vậy, chúng ta phải học cách kiểm soát mình và những gì mình nói, trong đời thực cũng như trên fb. Trong mắt tuổi mới lớn chúng ta, thế giới mạng mà điển hình là facebook là thế giới ảo, mọi phát ngôn trên đó đều là không chính thức, viết chơi cho vui, viết cho hả giận, viết rồi thôi.v.v… giống như một quyển sổ nháp của cuộc sống. Tuy nhiên, các em cần biết rằng, bây giờ đó không phải là thế giới ảo nữa, mà là một thế giới thật có ảnh hưởng thật và hậu quả thật.

Thực ra chúng ta không nên không dùng mà chỉ không nên dùng sai thôi! Thực ra, để sử dụng đúng thì mình cần đảm bảo vài điều cơ bản:

Một là, thời gian sử dụng vừa phải.Đừng để fb kiểm soát mình. Đừng để bị “nghiện” để rồi học hành sa sút, bỏ quên bạn bè thực, sống online hơn là sống thực.

Hai là, lưu ý những gì thể hiện trên fb.Một lời phát ngôn của chúng ta có thể lan truyền ghê gớm. Đừng đăng ảnh nhạy cảm, tung clip “đen”, phát ngôn những câu “nghe không lọt”, đăng những bài thóa mạ “búa rìu nhau”.

Ba là, tận dụng những cái tốt của fb. Mở rộng mạng lưới bạn bè, theo dõi và quan tâm lẫn nhau, đọc những bài viết hay, tham gia các câu lạc bộ thiện nguyện ý nghĩa… Faceboook có thể biến thành lớp học online đầy bổ ích nếu chúng ta biết chọn những “facebook trắng” để vào, tránh xa những “facebook đen” đầy u ám.

 

Làm cách nào để người trẻ có thể “cai” khi phát hiện mình bị “nghiện” face?

Bạn có thể tham khảo vài “toa thuốc” sau đây nhé:

- Thứ nhất, hãy tự mình liệt kê xem việc “nghiện” face đã dẫn đến những hậu quả nào, nếu không bị “nghiện” thì mình đã đạt được những kết quả gì trong học hành, cuộc sống?

- Thứ hai, bạn có thể khóa tài khoản, nhờ người khác đặt và giữ hộ mật mã phục hồi tài khoản.

- Thứ ba, bạn có thể công bố trên face mình sẽ ngừng dùng face để bạn bè biết và làm người giám sát giúp mình. Nếu bạn làm trái tuyên bố thì sẽ bị bạn bè nhắc nhở, bị đánh giá, bị “quê”…

- Thứ tư, để tránh “mất tự chủ” khi sử dụng mạng xã hội, bạn cần tự lập cho mình thói quen sử dụng có giờ giấc. Mỗi ngày nên facebook vào một giờ cố định, thời lượng cố định. Khi việc đăng xuất đã trở thành thói quen thì sẽ dễ dàng tự kiểm soát mình hơn (giống như bạn tập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ).

- Song song đó, các bạn nên tham gia bù đắp cái “thiếu thiếu” khi không có face bằng những hoạt động thú vị ngoài đời thực như thể thao, đọc sách, dự một lớp học kỹ năng, chăm sóc gia đình, gặp gỡ bạn bè. Khi đã khám phá và cảm nhận những thú vị trong các mối quan hệ ngoài đời thực, nhu cầu giao tiếp của chúng ta sẽ được thỏa mãn mà cần phải thường xuyên bước vào facebook.

Nên nhớ rằng chính bạn phải nỗ lực, kiên quyết bỏ face, không ai có thể làm thay bạn. Nếu bạn không kiểm soát được ngay cả việc dùng face thì làm sao kiểm soát cả cuộc đời mình phải không nào?

Vì facebook là cách tiếp thị bản thân, là hình ảnh của các bạn trẻ, thầy có lời khuyên nào cho các bạn?

Internet nói chung và facebook nói riêng như một con sóng, nó có thể nâng bạn lên hoặc dìm bạn xuống đáy. Những thông tin mà bạn đưa lên mạng có thể tồn tại lâu dài và có thể ảnh hưởng tốt hoặc xấu đến hình ảnh của bạn, sự nghiệp của bạn mà bạn không lường hết được. Vì vậy cần phải cẩn trọng với phát ngôn của mình giống như phát ngôn ngoài đời thực nhé.

Ngoài ra, hãy tận dụng khả năng kết bạn và chia sẻ của face. Tuy nhiên, cần phải học sách dùng face đúng cách. Nếu công khai những hình ảnh hở hang, chụp ảnh nhà lầu, xe hơi, đồ công nghệ đắt tiền… như một cách để tiếp thị bản thân thì không hay chút nào. Bạn nên biết rằng nhan sắc chỉ quyến rũ được những kẻ háo sắc, đồ đắt tiền chỉ quyến rũ được những kẻ tham tiền. Chỉ khi dùng face đúng cách, nó mới trở thành một thế giới vô cùng thú vị.

Hãy biến nơi đây trở thành một “lớp học” thật khi biết chọn fb hay để “add”, fb tốt để chơi.

Chúc các em sẽ sử dụng facebook một cách sáng suốt để biến đó thành một người bạn tâm giao tốt.